Mentes Vendég – vendéglátás, vendégvárás mentesen

Locales logo
Forgot your your password?

Keresési címke: low FODMAP diéta

Kaliforniai paprika- kínai kel sós pite

gluténmentes, tejmentes, cukormentes, magmentes, szójamentes, kukoricamentes, endo diéta, low FODMAP diéta, vegetáriánus Nyomtatás Kaliforniai paprika- kínai kel sós pite Szerző: Mentes Vendég Tálalás 4 személyre Hozzávalók 1 db kaliforniai paprika 4-5 levél kínai kel 200 ml kókusztej 200 ml víz 60 g barna rizsliszt 50 g barna rizsdara 50 g gluténmentes zabpehelyliszt 20 g gluténmentes…

Kapros tonhalgolyók

gluténmentes, tejmentes, cukormentes, szójamentes, olajos magmentes, kukoricamentes, endo diéta, low FODMAP diéta Nyomtatás Kapros tonhalgolyók Szerző: Mentes Vendég Tálalás 4 személyre Hozzávalók 30 g köles 160 g tonhal extra szűz olívaolajban 100 ml natúr kókuszjoghurt 6 szelet aszalt paradicsom 5 g útifűmaghéj 1 kis csokor friss kapor fél citrom leve és reszelt héja só, bors…

Zöldfűszeres köleskrém

gluténmentes, tejmentes, cukormentes, kukoricamentes, szójamentes, olajos magmentes, endo diéta, low FODMAP diéta, vegetáriánus Nyomtatás Zöldfűszeres köleskrém Szerző: Mentes Vendég Tálalás 4 személyre Hozzávalók 60 g köles 35 g kókuszzsír 100 ml kókuszjoghurt fél citrom leve 1 csokor friss petrezselyem 1 csokor friss metélőhagyma 1 csokor friss bazsalikom 2 gerezd fokhagyma / low FODMAP változatban elhagyjuk…

Zellerpüré

gluténmentes, tejmentes, cukormentes, szójamentes, kukoricamentes, olajos magmentes, low FODMAP, endo diéta, vegetáriánus Nyomtatás Zellerpüré Szerző: Mentes Vendég Tálalás 4 személyre Hozzávalók 1 db közepes fej zeller 70 g barna rizsdara 15 g kókuszzsír 750 ml víz só Elkészítés A zellert megpucoljuk, megmossuk és apró kockára vágjuk. Felöntjük a vízzel, sózzuk és kb. 20 perc alatt…

Piros bogyós gyümölcsmártás

gluténmentes, tejmentes, cukormentes, kukoricamentes, szójamentes, olajos magmentes, low FODMAP, endo diéta, vegetáriánus Nyomtatás Piros bogyós gyümölcsmártás Szerző: Mentes Vendég Tálalás 4 személyre Hozzávalók 250 g vegyes piros bogyós gyümölcs 15 g tápióka keményítő 100 ml hideg víz Elkészítés A hideg vízben elkeverjük a tápióka keményítőt és a gyümölcshöz adjuk. A mártást lassan felforraljuk és még…

Lazac babérágyon

gluténmentes, tejmentes, cukormentes, szójamentes, kukoricamentes, olajos magmentes, endo diéta, low FODMAP, paleo Nyomtatás Lazac babérágyon Szerző: Mentes Vendég Tálalás 4 személyre Hozzávalók 500 g bőr nélküli lazacfilé 4 szelet 25 g puffasztott köles / paleo változatban lenmagpehely 17 g kókuszzsír 8 db friss babérlevél 4 szelet szárított paradicsom 1 db citrom 1 tk méz /…

Cukkíni- paszternák sós pite

gluténmentes, tejmentes, cukormentes, szójamentes, kukoricamentes, olajos magmentes, endo diéta, low FODMAP, vegetáriánus Nyomtatás Cukkíni- paszternák sós pite Szerző: Mentes Vendég Tálalás 4 személyre Hozzávalók 1 db közepes cukkíni 500 g paszternák 70 g barna rizsliszt 50 g barna rizsdara 50 g gluténmentes zabpehelyliszt 40 g gluténmentes zabpehely 5 g bambuszrost liszt 100 ml kókusztej 400…